{"id":1450,"date":"2021-03-29T18:06:29","date_gmt":"2021-03-29T16:06:29","guid":{"rendered":"https:\/\/owm-oneforyou.de\/asesoramiento-sobre-traumas-a-traves-del-fortalecimiento-de-la-resiliencia\/"},"modified":"2024-01-22T10:39:45","modified_gmt":"2024-01-22T09:39:45","slug":"asesoramiento-sobre-traumas-a-traves-del-fortalecimiento-de-la-resiliencia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/owm-oneforyou.de\/es\/asesoramiento-sobre-traumas-a-traves-del-fortalecimiento-de-la-resiliencia\/","title":{"rendered":"Asesor\u00eda en trauma"},"content":{"rendered":"\n
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\"Asesoría<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Asesor\u00eda en trauma<\/h2>\n\n\n\n

FORTALECIENDO LA RESILIENCIA<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

La palabra trauma<\/strong> proviene del griego y generalmente significa lesi\u00f3n, sin especificar qu\u00e9 la provoc\u00f3. En medicina, el t\u00e9rmino trauma se refiere a una lesi\u00f3n f\u00edsica provocada por un accidente o violencia. De manera similar, en psicolog\u00eda, un fuerte shock psicol\u00f3gico causado por una experiencia traum\u00e1tica se denomina psicotrauma.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n\n

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Los acontecimientos traumatizantes pueden incluir desastres naturales, guerras, toma de rehenes, abusos f\u00edsicos o sexuales o accidentes. Estos eventos pueden causar estr\u00e9s extremo en una persona y crear sentimientos de impotencia o terror. Si no tienes la oportunidad de procesar adecuadamente tus experiencias, puedes desarrollar s\u00edntomas psicol\u00f3gicos, algunos de los cuales son intensos. En aproximadamente un tercio de los afectados, el recuerdo doloroso va acompa\u00f1ado de otras enfermedades psicol\u00f3gicas (como el trastorno de ansiedad o el trastorno l\u00edmite), lo que provoca un sufrimiento adicional. El m\u00e1s conocido de estos cuadros cl\u00ednicos es el llamado trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT<\/em>)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

El desarrollo de la resiliencia es importante para el afrontamiento de un trauma. Resiliencia<\/em><\/strong>: la capacidad de una persona<\/em><\/strong> para resistir el estr\u00e9s y adaptarse a la adversidad Ser resiliente es una forma de ser que puede ayudarle a afrontar adecuadamente el estr\u00e9s de su vida sin sentir que haya fracasado o que se haya rendido. La clave est\u00e1 en poder aceptar estas situaciones como parte de su vida. La buena noticia sobre la resiliencia es que no es un rasgo innato de la personalidad, sino una habilidad que se puede aprender, sin importar la edad.<\/p>\n\n\n\n

A Antonovsky, madre de la salutog\u00e9nesis y del desarrollo de la resiliencia, a diferencia de la patog\u00e9nesis, no le preocupa la pregunta \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 enferman las personas?<\/em><\/strong>\u00ab<\/em><\/strong>sino m\u00e1s bien la pregunta \u00ab\u00bfQu\u00e9 las mantiene sanas<\/em><\/strong>\u00ab<\/em><\/strong>.<\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un buen eslogan para desarrollar una mentalidad de resiliencia<\/em><\/strong> es el de Robert Frost: \u00abHay tres palabras que describen todo lo que he aprendido sobre la vida: \u201eSigue hacia delante\u00bb<\/strong><\/em>. <\/p>\n\n\n\n

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DA EL PRIMER PASO AHORA<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n\n
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\u00bfQu\u00e9 es la resiliencia?<\/h2>\n\n\n\n

COHERENCIA (CONTEXTOS)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
\"¿Qué<\/a><\/figure>\n<\/div><\/section>\n\n
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