Privatpraxis Life-Coaching
Du bist es wert, deine Ziele im Leben zu erreichen
- 20 Jahre Erfahrung
- 2000+ Klienten begleitet
- Drei Bücher verfasst
Fühlst du dich manchmal verloren in deinem eigenen Leben?
Spürst du, das etwas fehlt, aber du weißt nicht, was?
Dann Erfahre jetzt mehr und entdecke deine innere Stärke!
Vielleicht hast du schon einiges durchgemacht. Emotionale Vernachlässigung, psychische oder sogar physische Misshandlung – Dinge, die Spuren hinterlassen haben, auch wenn man es vielleicht nicht immer direkt merkt. Es gibt Momente, da fühlst du dich einfach leer, oder du bist gefangen in Mustern, die dir nicht guttun. Und selbst wenn du dich auf den ersten Blick wohlhabend fühlst, spürst du diese innere Leere, die man Wohlstandsverwahrlosung nennt. Das alles macht es schwer, eine echte Verbindung zu anderen Menschen aufzubauen. Beziehungskälte schleicht sich ein, und plötzlich stehst du da und fragst dich, warum alles so distanziert ist.
Kommt dir einer dieser Punkte bekannt vor?
- Narzissten in deinem Umfeld: Hast du es oft mit Menschen zu tun, die immer nur sich selbst sehen und dich kleinmachen? Das hinterlässt Spuren. Es wird schwer, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln, wenn du ständig das Gefühl hast, dich anpassen oder verteidigen zu müssen.
- Süchte und Ängste: Die Herausforderungen des Alltags lassen dich vielleicht in Suchtverhalten abrutschen – sei es Alkohol, Arbeit oder etwas anderes, das kurzfristig Ablenkung bringt. Und dann sind da die Ängste – vor Versagen, vor Nähe, vor der Zukunft. Sie greifen unbemerkt in dein Leben ein und lähmen dich.
- Soziale Phobie und Angststörungen: Es fällt dir schwer, unter Menschen zu gehen oder dich in neuen Situationen zurechtzufinden? Die Angst sitzt tief und macht den Alltag zur echten Herausforderung.
- Beziehungskrise: Ob in der Partnerschaft oder mit dir selbst – die Beziehung läuft nicht rund. Vielleicht merkst du, dass du oft in Machtspielen oder dem ständigen Gefühl, Opfer zu sein, feststeckst. Das kann in der Paarberatung genauso ein Thema sein wie in deinem persönlichen Umfeld.
- Herausforderungen in der Führung: Auch im Job merkt man, wie sich das auf das Miteinander mit den Mitarbeitern auswirkt. Die eigene Unsicherheit und die Muster, die sich eingeschlichen haben, machen es schwer, klar und souverän zu führen.
Warum das alles nicht von allein verschwindet?
Diese Probleme sind nicht nur lästig – sie sind wie ein unsichtbarer Anker, der dich jeden Tag ein Stück mehr runterzieht. Sie nagen an deinem Selbstwertgefühl und lassen dich ständig an dir zweifeln. Diese leisen, aber beständigen Stimmen im Kopf, die dir einreden, dass du nicht genug bist oder dass du es nicht schaffen wirst, verstärken sich mit der Zeit. Das führt dazu, dass du dich oft gefangen fühlst, wie in einer Endlosschleife aus negativen Gedanken und Gefühlen. Diese Spirale zieht dich immer tiefer, und es scheint, als gäbe es keinen Ausweg.
Die Folgen können verheerend sein:
- Zunahme von Suchtverhalten: Um den inneren Schmerz zu betäuben, greifst du vielleicht vermehrt zu ungesunden Bewältigungsstrategien wie Alkohol, Drogen, exzessivem Arbeiten oder anderen Formen der Flucht. Diese Verhaltensweisen verschaffen dir nur kurzfristig Erleichterung und verstärken langfristig das Gefühl, die Kontrolle über dein Leben zu verlieren.
- Chronische Unzufriedenheit: Die innere Leere und das Gefühl, in deinem Leben festzustecken, führen dazu, dass du dich ständig unzufrieden fühlst. Diese Unzufriedenheit färbt auf alle Lebensbereiche ab – von deiner Arbeit bis hin zu deinen Beziehungen.
- Vergiftung deiner Beziehungen: Die emotionale Distanz, die durch deine inneren Kämpfe entsteht, wirkt sich negativ auf deine Beziehungen aus. Du ziehst dich zurück, weil du das Gefühl hast, niemand versteht dich wirklich. Es entstehen Missverständnisse, Enttäuschungen und schließlich eine Beziehungskälte, die unüberwindbar scheint.
- Gesundheitliche Auswirkungen: Die ständige innere Anspannung bleibt nicht ohne körperliche Folgen. Schlaflosigkeit, Magenprobleme, Kopfschmerzen oder sogar ernsthafte Erkrankungen können die Folge sein. Dein Körper gibt dir deutliche Signale, dass etwas nicht stimmt.
- Verlust der Lebensfreude: Das Leben wird zu einer Abfolge von Tagen, die du einfach nur überstehst, ohne wirklich zu leben. Die Freude, die Leichtigkeit und die Energie, die du früher hattest, scheinen für immer verloren.
Das Schlimmste daran? Diese Probleme beginnen, dein Leben zu dominieren. Sie beeinflussen deine Entscheidungen, vergiften deine Beziehungen und halten dich davon ab, das Leben zu führen, das du eigentlich verdient hast. Und wenn du nichts unternimmst, wird dieser Teufelskreis immer enger, bis du dich komplett gefangen fühlst.
Jetzt kommt die gute Nachricht: Es gibt eine Lösung.
Du musst das nicht allein durchstehen. Es gibt jemanden, der dir nicht nur zuhört, sondern dich wirklich versteht. Als Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut und ILP®- Coach kann ich dir helfen, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Durch meinen lösungsorientierten Ansatz und tiefgehende Gespräche, bekommst du bereits nach dem ersten Gespräch die richtigen Werkzeuge mit an die Hand, um die alten Muster hinter dir zu lassen und neue Glaubenssätze zu entwickeln, die dir wieder Kraft geben.
Was bringt dir das?
- Wieder Selbstbewusstsein spüren: Stell dir vor, wie es ist, morgens aufzuwachen und zu wissen, dass du stark genug bist, um mit allem fertig zu werden, was der Tag bringt.
- Ängste loslassen: Die Panik, die sozialen Phobien, die lähmenden Gedanken – sie können verschwinden. Stell dir vor, wie es ist, frei von diesen Belastungen zu sein.
- Gesunde Beziehungen aufbauen: Keine Machtspiele, keine kalten Mauern mehr. Du kannst echte, warme und liebevolle Beziehungen führen – sowohl zu anderen als auch zu dir selbst.
- Souverän führen: Im Job wieder den Hut aufhaben und die Mitarbeiter führen, ohne ständig zu zweifeln. Du kannst der Chef sein, den du immer sein wolltest.
Was du tun kannst?
Ganz einfach: Buch dir noch heute ein Kostenloses Kennenlernegespräch.
In diesem Gespräch finden wir zusammen heraus, wo genau der Schuh drückt und wie ich dir helfen kann, wieder in die Spur zu kommen. Das kostet dich nichts – außer ein bisschen Zeit und den Mut, den ersten Schritt zu machen.
Also, worauf wartest du noch? Du musst das alles nicht allein durchstehen. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem besseren Leben starten.
Was mich auszeichnet
EXPERTISE. ERFAHRUNG. QUALIFIKATION.
Hallo, ich bin Oscar Wagner-Martinez.
Als Diplom-Sozialpädagoge und Suchtberater bei Kodrobs Eimsbüttel habe ich in den letzten Jahren zahlreiche Menschen auf ihrem Weg begleitet. Doch mein Engagement hört hier nicht auf. Stetige Weiterentwicklung ist für mich nicht nur ein Ziel, sondern eine Leidenschaft.
Mit über 20 Jahren Berufserfahrung und einem breiten Ausbildungshintergrund, stehe ich dir mit einem umfassenden Know-how in folgenden Branchen und Themengebieten zur Seite:
- Kindergarten und Schule
- Familie und soziales Umfeld
- Gesundheit
- Unternehmen und Führungskräfte
- Persönlichkeitsentwicklung
- Abhängigkeitserkrankungen
- Trauma
Ich habe mich als Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut und ILP®-Coach (Integrierte Lösungsorientierte Psychologie) spezialisiert. Zudem bringe ich meine Expertise als systemischer Berater und Traumafachberater in meine Arbeit ein. Für Führungskräfte und Organisationen biete ich maßgeschneiderte Unterstützung, um in herausfordernden Zeiten die richtigen Lösungen zu finden.
Mein Ziel ist es, dich in deiner persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen und gemeinsam Wege zu finden, die dir langfristig helfen.
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Jeder Mensch ist gleichwertig und entscheidungsfähig, unabhängig von Geschlecht, sozialer Herkunft, kultureller und religiöser Zugehörigkeit sowie seinen Fähigkeiten und Eigenschaften.
Ich verstehe den Menschen als freies Individuum, welches in soziale und gesellschaftliche Rahmenbedingungen eingebettet ist und somit in Wechselwirkung mit einer sich stets verändernden Umwelt steht. Jeder erwachsene Mensch ist für die Ausrichtung seines Lebens verantwortlich und kann innerhalb bestimmter innerer und äußerer Grenzen selbst bestimmen, welchen Weg er einschlagen möchte.
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